ウイルスは自ら拡がらないため，私たちの行動にかかっています。かといって経済活動の停止は，場合によっては死活問題です。心のケアも重要。子どもより大人の呼吸が深い，女性より男性の方が腹式呼吸になりやすい，そして言語によって腹式呼吸と胸式呼吸の違いがある…これらのことと世界の感染状況の数字（感染者数・感染率・死亡率）を見ると，「呼吸の状態」によって感染または重症度に差が出ている可能性はあります。「うつらない・うつさない」という気持ちを強く持って，「呼吸」に十分気をつけながら，生活に絶対必要なことは最小限の行動で，我慢強く取り組んでいきたいものです。